lol.lt © 2025
Informacija: [email protected]
Išbandžiau dešimtis patarimų, bet svorį numečiau tik su šiuo stebuklu: per 2 mėnesius dingo 5 kilogramai, sumažėjo ir cholesterolis
2025-09-01
|
Įdomu ir tai, kad chia sėklos maistingumu smarkiai lenkia daug įprastų produktų:
5 kartus daugiau kalcio nei piene,
3 kartus daugiau geležies nei špinatuose,
15 kartų daugiau magnio nei brokoliuose,
2 kartus daugiau kalio nei bananuose,
3 kartus daugiau antioksidantų nei mėlynėse.
Į ką atkreipti dėmesį?
Chia sėklos turi kraujospūdį mažinantį poveikį. Jei jūsų kraujospūdis yra žemas arba vartojate vaistus kraujospūdžiui reguliuoti, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami.
5 kartus daugiau kalcio nei piene,
3 kartus daugiau geležies nei špinatuose,
15 kartų daugiau magnio nei brokoliuose,
2 kartus daugiau kalio nei bananuose,
3 kartus daugiau antioksidantų nei mėlynėse.
Į ką atkreipti dėmesį?
Chia sėklos turi kraujospūdį mažinantį poveikį. Jei jūsų kraujospūdis yra žemas arba vartojate vaistus kraujospūdžiui reguliuoti, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami.
0
0
