lol.lt © 2024
Informacija: [email protected]
ŠOKIRUOJANTYS POKYČIAI: KAIP PASIKEIČIA ŽMOGAUS ORGANIZMAS NUSTOJUS VARTOTI CUKRŲ?
2024-12-28
|
Cukrus – tai ne tik saldumo šaltinis, bet ir viena labiausiai priklausomybę sukeliančių medžiagų. Daugelis žmonių kasdien vartoja cukrų, net nesusimąstydami apie jo poveikį organizmui. Tačiau ką iš tiesų patiria žmogaus kūnas, kai cukraus vartojimo atsisakoma visus metus? Atsakymai gali jus nustebinti.
Pirmasis mėnuo: sunkus pradžios etapas
Atsisakius cukraus, pirmosios savaitės gali būti sunkiausios. Organizmas pradeda detoksikuotis, todėl galimas dirglumas, nuovargis ir stiprus potraukis saldumynams. Tačiau pirmojo mėnesio pabaigoje energijos lygis pradeda stabilizuotis, o miegas tampa kokybiškesnis.
Atsisakius cukraus, pirmosios savaitės gali būti sunkiausios. Organizmas pradeda detoksikuotis, todėl galimas dirglumas, nuovargis ir stiprus potraukis saldumynams. Tačiau pirmojo mėnesio pabaigoje energijos lygis pradeda stabilizuotis, o miegas tampa kokybiškesnis.
0
0
