lol.lt © 2025
Informacija: [email protected]
Imbiero gėrimas – natūralus receptas, kuris keičia sveikatą iš pagrindų
2025-09-06
|
Moksliniai įrodymai apie imbiero naudą
Imunitetui ir uždegimams: 2013 m. žurnale International Journal of Preventive Medicine publikuotas tyrimas patvirtino, kad imbiero ekstraktas turi stiprų antiuždegiminį poveikį, mažina oksidacinį stresą organizme.
Širdies sveikatai: 2017 m. Nutrition leidinyje publikuotas plataus masto tyrimas (virš 4 600 dalyvių) parodė, kad reguliariai vartojant imbierą sumažėja rizika susirgti hipertenzija ir koronarinėmis širdies ligomis.
Virškinimui: JAV Nacionalinė sveikatos biblioteka (NIH) nurodo, kad imbieras efektyviai malšina pykinimą – tiek nėštumo metu, tiek po chemoterapijos. Jis taip pat pagerina virškinimo sulčių išsiskyrimą, padeda nuo pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo.
Vėžio prevencijai: Journal of Food Biochemistry (2019 m.) tyrimai parodė, kad gingerolis slopina vėžinių ląstelių dauginimąsi ir gali būti naudingas plaučių, kasos bei prostatos vėžio prevencijoje.
Imunitetui ir uždegimams: 2013 m. žurnale International Journal of Preventive Medicine publikuotas tyrimas patvirtino, kad imbiero ekstraktas turi stiprų antiuždegiminį poveikį, mažina oksidacinį stresą organizme.
Širdies sveikatai: 2017 m. Nutrition leidinyje publikuotas plataus masto tyrimas (virš 4 600 dalyvių) parodė, kad reguliariai vartojant imbierą sumažėja rizika susirgti hipertenzija ir koronarinėmis širdies ligomis.
Virškinimui: JAV Nacionalinė sveikatos biblioteka (NIH) nurodo, kad imbieras efektyviai malšina pykinimą – tiek nėštumo metu, tiek po chemoterapijos. Jis taip pat pagerina virškinimo sulčių išsiskyrimą, padeda nuo pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo.
Vėžio prevencijai: Journal of Food Biochemistry (2019 m.) tyrimai parodė, kad gingerolis slopina vėžinių ląstelių dauginimąsi ir gali būti naudingas plaučių, kasos bei prostatos vėžio prevencijoje.
0
0
