lol.lt © 2025
Informacija: [email protected]
Kodėl agrastus verta sumalti mėsmale ir užšaldyti? Tai geriausias patarimas, kokį tik galiu jums duoti!
2025-08-30
|
Kada ir kaip gerti: diurezinis, prakaitavimą skatinantis poveikis
Agrastų lapų arbata veikia kaip diuretikas (skatina šlapimo išsiskyrimą) ir prakaitavimą – padeda šalinti perteklinį vandenį ir bakterijas, susijusias su inkstų bei šlapimo takų uždegimais. Ji taip pat palengvina vidurių užkietėjimą ir kitus virškinimo sutrikimus. Reguliarus vartojimas siejamas su profilaktine nauda sergant cukriniu diabetu, esant aukštam kraujospūdžiui, stimuliuojant žarnyną ir apsaugant kepenis. Gripo sezonu tokį gėrimą verta įtraukti bent kartą per dieną. Be to, lapų nuovirai teigiamai veikia odą – mažina sudirgimą, patinimus, paraudimą ir niežėjimą, todėl lapai dažnai dedami ir į gydomuosius vonios priedus (nuo įvairios kilmės dermatitų).
Agrastų lapų arbata veikia kaip diuretikas (skatina šlapimo išsiskyrimą) ir prakaitavimą – padeda šalinti perteklinį vandenį ir bakterijas, susijusias su inkstų bei šlapimo takų uždegimais. Ji taip pat palengvina vidurių užkietėjimą ir kitus virškinimo sutrikimus. Reguliarus vartojimas siejamas su profilaktine nauda sergant cukriniu diabetu, esant aukštam kraujospūdžiui, stimuliuojant žarnyną ir apsaugant kepenis. Gripo sezonu tokį gėrimą verta įtraukti bent kartą per dieną. Be to, lapų nuovirai teigiamai veikia odą – mažina sudirgimą, patinimus, paraudimą ir niežėjimą, todėl lapai dažnai dedami ir į gydomuosius vonios priedus (nuo įvairios kilmės dermatitų).
Kodėl agrastus verta užšaldyti?
Užšaldymas – geriausias būdas visus metus išlaikyti agrastų naudą net ir ne sezono metu. Šaltis „užfiksuoja“ vitaminus, o skonis tampa dar malonesnis. Be to, užšaldyti agrastai žymiai ilgiau išlieka „šviežūs“.
Paprastas metodas: sumalti ir į ledukų formeles
Sumalkite agrastus mėsmale ir masę supilkite į ledukų formeles. Užšaldę turėsite universalių „vitaminų kubelių“ – jie tiks limonadams, desertams, jogurtui, sveikiems kokteiliams ar tiesiog kaip gaivus, labai naudingas užkandis. Be to, tokie kubeliai puikiai tinka kaip natūralus saldiklis arbatai iš džiovintų agrastų lapų.
Užšaldymas – geriausias būdas visus metus išlaikyti agrastų naudą net ir ne sezono metu. Šaltis „užfiksuoja“ vitaminus, o skonis tampa dar malonesnis. Be to, užšaldyti agrastai žymiai ilgiau išlieka „šviežūs“.
Paprastas metodas: sumalti ir į ledukų formeles
Sumalkite agrastus mėsmale ir masę supilkite į ledukų formeles. Užšaldę turėsite universalių „vitaminų kubelių“ – jie tiks limonadams, desertams, jogurtui, sveikiems kokteiliams ar tiesiog kaip gaivus, labai naudingas užkandis. Be to, tokie kubeliai puikiai tinka kaip natūralus saldiklis arbatai iš džiovintų agrastų lapų.
0
0
