Moksliniai įrodymai šiandien
Nors senoliai šį gėrimą vadino vaistu nuo visų ligų, dalis poveikių šiandien patvirtinti mokslu:
Mėlynės: tyrimai rodo, kad jose esantys antocianinai gerina smegenų kraujotaką, mažina kraujospūdį ir oksidacinį stresą. Harvardo mokslininkų 2012 m. tyrimas parodė, kad moterys, reguliariai valgiusios mėlynes, turėjo 34 % mažesnę riziką patirti širdies priepuolį.
Kadagio uogos: nuo seno vartotos virškinimui ir inkstams, šiandien patvirtintas jų diuretinis ir antibakterinis poveikis (Journal of Ethnopharmacology, 2014).
Raudonas vynas: dėl resveratrolio saikingai vartojamas vynas siejamas su širdies ir kraujagyslių ligų rizikos mažinimu (Mayo Clinic, 2020).
Medus: pasižymi antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, stiprina imunitetą ir skatina organizmo atsistatymą (Frontiers in Nutrition, 2021).