Kaip vartoti?
Gerti rytais, nevalgius, 20 dienų iš eilės.
Po to daroma 5–7 dienų pertrauka ir kursą galima kartoti.
Kodėl tai veikia?
Chia sėklos – tikra maistinių medžiagų bomba. Jos prisigeria vandens ir išbrinksta, todėl skrandyje sukuria sotumo jausmą – mažiau norisi užkandžiauti. Be to, jos: