lol.lt © 2024
Informacija: [email protected]
Dešimt Šaolino vienuolio patarimų, kaip išsaugoti amžiną jaunystę
2024-11-10
|
Daugelis žmonių tvirtina, kad sveikata yra pats didžiausias mūsų turtas. Tačiau ar tikrai elgiamės pagal šią išmintį? Pradėti gyventi sveikai ir išsaugoti jaunystę galime jau šiandien – tam vienas Šaolino vienuolis, kovos menų meistras, pateikia dešimt vertingų patarimų.
7. Neperdėkite su skuba
Atminkite posakį: „Skubėkite lėtai – greičiau pasieksite tikslą“. Ramus tempas leidžia atlikti darbus be klaidų ir nereikalingo streso.
8. Vien fizinė veikla nėra pakankama
Vien tik sportas, kovos menai be energetinių pratimų gali išeikvoti jūsų Yin energiją ir sukelti nekantrumą. Ciguno pratimai leidžia papildyti Yin energijos atsargas ir palaikyti kūno pusiausvyrą.
9. Venkite vien tik meditacijos be fizinės veiklos
Užsiimant tik meditacija ar lengvomis praktikomis, galite netekti Yang energijos. Fizinė veikla, sportas ar kovos menai suteikia Yang energijos, kuri palaiko vidinį balansą.
10. Šaolino Gong Fu arbatos ceremonija padeda išlaikyti balansą
Šaolino Gongfu ceremonija – tai arbatos gėrimo ritualas, skirtas In ir Jang pusiausvyrai palaikyti. Kinų arbatos ceremonija – tai būdas susijungti su harmonija ir tobulumu. Arbatos gėrimas tampa tiltu į kitą pasaulį – subalansuotą ir ramų.
Praktikuokite šiuos Šaolino patarimus ir atrasite kelią į ilgesnį bei sveikesnį gyvenimą.
Atminkite posakį: „Skubėkite lėtai – greičiau pasieksite tikslą“. Ramus tempas leidžia atlikti darbus be klaidų ir nereikalingo streso.
8. Vien fizinė veikla nėra pakankama
Vien tik sportas, kovos menai be energetinių pratimų gali išeikvoti jūsų Yin energiją ir sukelti nekantrumą. Ciguno pratimai leidžia papildyti Yin energijos atsargas ir palaikyti kūno pusiausvyrą.
9. Venkite vien tik meditacijos be fizinės veiklos
Užsiimant tik meditacija ar lengvomis praktikomis, galite netekti Yang energijos. Fizinė veikla, sportas ar kovos menai suteikia Yang energijos, kuri palaiko vidinį balansą.
10. Šaolino Gong Fu arbatos ceremonija padeda išlaikyti balansą
Šaolino Gongfu ceremonija – tai arbatos gėrimo ritualas, skirtas In ir Jang pusiausvyrai palaikyti. Kinų arbatos ceremonija – tai būdas susijungti su harmonija ir tobulumu. Arbatos gėrimas tampa tiltu į kitą pasaulį – subalansuotą ir ramų.
Praktikuokite šiuos Šaolino patarimus ir atrasite kelią į ilgesnį bei sveikesnį gyvenimą.
0
0
