Skandinavų mamos leidžia savo vaikams miegoti šaltyje. Šis grūdinimas turi didžiulę naudą!
Skandinavijos šalyse vaikų miegas lauke šaltuoju metų laiku yra visiškai įprasta praktika, kurios daugeliui kitų šalių gyventojų gali pasirodyti neįprasta ar net ekstremali. Tačiau ši tradicija turi gilias šaknis ir teikia reikšmingos naudos vaikų sveikatai. Pasirodo, šis metodas gali padėti vaikams ne tik geriau jaustis, bet ir stiprinti imuninę sistemą.
Ši tradicija kilo Suomijoje XX a. pradžioje, kai šalyje buvo didelis vaikų mirtingumas. Gydytojas Arvo Ylppo pastebėjo, kad uždaroje, nevėdinamoje aplinkoje vaikai dažniau serga kvėpavimo takų ligomis ir rachitu. Jis rekomendavo leisti vaikams daugiau laiko gryname ore, net ir šaltu oru. Rezultatai buvo stulbinantys: mažyliai rečiau sirgo, jų bendra sveikata pagerėjo, o praktika tapo plačiai paplitusi.