Kodėl kai kurie žmonės tik šią klaidą daro gerdami kavą? Mokslininkų paaiškinimas
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kurį daugelis mėgaujasi kasdien. Tačiau ar kada susimąstėte, kad tam tikri įpročiai, susiję su kavos vartojimu, gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai? Mokslininkai išanalizavo vieną dažniausiai daromą klaidą, kurią žmonės daro gerdami kavą, ir atskleidė, kaip tai veikia organizmą.
Kaip cukrus veikia kavos poveikį?
Mokslininkai pabrėžia, kad cukrus ne tik padidina kalorijų kiekį gėrime, bet ir sumažina natūralų kavos poveikį organizmui. Pavyzdžiui, gryna juoda kava yra žinoma kaip medžiagų apykaitą skatinantis gėrimas, padedantis didinti energijos lygį ir gerinti koncentraciją. Tačiau pridėjus cukraus šios savybės susilpnėja, nes organizmas turi susidoroti su papildomais angliavandeniais.