lol.lt © 2025
Informacija: [email protected]
Kontroliuokite insulino kiekį ir numeskite iki 3 kilogramų per 10 dienų
2025-09-12
|
Insulino dieta – naujas požiūris į svorio metimą
Vis dažniau gydytojai kalba ne apie kalorijas, o apie insulino kontrolę. Kai šis hormonas šokinėja, kūnas kaupia riebalus, didėja alkio jausmas, svoris sunkiai krenta. Tačiau jei insulinas laikomas stabilus – organizmas pradeda naudoti riebalų atsargas, mažėja uždegimai, o energijos netrūksta.
Vienas žinomiausių šios krypties šalininkų – gydytojas Markas Hymanas, knygos „The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet“ autorius. Jis teigia, kad laikantis detoksikacijos plano vos per 10 dienų galima numesti iki 3 kg ir sumažinti 3 cm nuo talijos ar šlaunų apimties.
Vis dažniau gydytojai kalba ne apie kalorijas, o apie insulino kontrolę. Kai šis hormonas šokinėja, kūnas kaupia riebalus, didėja alkio jausmas, svoris sunkiai krenta. Tačiau jei insulinas laikomas stabilus – organizmas pradeda naudoti riebalų atsargas, mažėja uždegimai, o energijos netrūksta.
Vienas žinomiausių šios krypties šalininkų – gydytojas Markas Hymanas, knygos „The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet“ autorius. Jis teigia, kad laikantis detoksikacijos plano vos per 10 dienų galima numesti iki 3 kg ir sumažinti 3 cm nuo talijos ar šlaunų apimties.
0
0
